Sisu
Põletused võivad põhjustada nahale laike või jälgi, eriti kui see mõjutab paljusid nahakihte ja kui paranemise protsessi mõjutab hoolduse puudumine.
Seega, kui järgitakse mõnda nahahooldust, näiteks päikesekreemi, niisutavate kreemide kasutamist ja liigse kuumuse vältimist, on võimalik vältida mitmesuguste põletushaavade, olgu siis tulekahju, kuuma vedeliku, päikese käes viibimise tagajärjel tekkinud jälgi ja arme. või sellised ained nagu sidrun või küüslauk.
Mõned soovitatavad näpunäited on:
1. Peske külma veega
Kohe pärast põletust on soovitatav asetada haav mõneks minutiks voolavasse külma vette. See protseduur põhjustab naha temperatuuri kiirema languse, mis takistab põletuse suurenemist ja jõudmist naha sügavamatesse kihtidesse.
Kui oli päikesepõletus, on soovitatav võtta külm dušš, kuna see leevendab ebamugavusi ja takistab naha edasist kuivamist.
2. Vältige kuumaid kohti ja valgusallikaid
Vältida tuleks näiteks viibimist väga kuumades kohtades või kuumuse allikates, näiteks sattumist päikese kätte sattunud kuumadesse autodesse, saunas käimist, rannas käimist või ahjus küpsetamist, kuna need kiirgavad teatud tüüpi infrapunakiirgust, mis on võimeline määrida nahka ja kahjustada selle taastumist.
Lisaks on oluline vältida ka ultraviolettkiirguse allikaid, nagu päikese käes viibimine, fluorestsentsvalgustid või arvutivalgustid, sest see kiirgus on samuti võimeline tekitama tumeda koha põletuskohas.
3. Kandke päikesekaitsekreemi iga 2 tunni järel üle põletuse
Oluline on hoida kahjustatud nahka päikesekiirguse eest kaitstud, kasutades päikesekaitsekreeme iga päev. Lisaks on soovitatav kaitsta kaitsjat vähemalt 6 kuu jooksul iga 2 tunni tagant, kui piirkond on päikese käes.
Vaadake järgmist videot ja õppige, kuidas päikesekreemi õigesti kasutada:
4. Pange haav riidesse
Kui põletus on tekitanud villid või haavad, on soovitatav teha kaste marli või muu steriilse materjaliga, vahetades seda iga vanniga, kuni nahk on juba piisavalt paranenud, et seda piirkonda katta. See põhjustab valu rahustamist ja hõlbustab naha taastamist.
Lisaks on väga oluline mitte eemaldada tekkivaid mullid või koorikud, kaitstes taastuvat nahka, hoides ära nakkuse ning laigude ja armide tekke. Vaadake, kuidas iga põletustüübi jaoks kaste õigesti teha.
6. Kandke niisutavaid kreeme
Spetsiaalsete kreemidega naha niisutamine on oluline, et nahal oleks toitaineid hea taastumise jaoks. Seega on soovitatav kasutada karbamiidil, hüaluroonhappel, C-vitamiinil või viinamarjaseemneõlidel või mandlitel põhinevat niisutajat. tugevate niisutavate põhimõtete tõttu alati pärast suplemist.
Teine võimalus on kasutada beebide loputuskreeme, näiteks Bepantol või Hipoglós, kuna see sisaldab vitamiine ja niisutavaid omadusi. Lisateave päikesepõletuse ravimise võimaluste kohta.
7. Tehke kosmeetiline hooldus
Kui plekk või arm on juba moodustunud, võib lisaks märkide halvenemise vältimisele soovitada nende märkide eemaldamiseks teha esteetilist ravi dermatoloogiga, näiteks:
- Valgendavate kreemide, näiteks hüdrokinooni kasutamine;
- Happekoorimine, laser- või impulssvalgushooldus;
- Mikrodermabrasioon;
- Mikronõelad.
Need ravimeetodid tuleb läbi viia pärast dermatoloogi juhendamist, kes hindab nahahaigusi ja iga inimese vajadusi. Lisateave soovitatud ravimeetodite kohta, kuidas nahalt tumedaid laike eemaldada.